Които работят безотказно
Снимка: Guliver / iStock
Как да останем енергични през целия ден? Във време, когато ни се иска да се завием презглава и да не мърдаме от леглото - освен, за да изядем всички кифлички на света? Обекти.бг има по-добри идеи, които несъмнено ще доставят тонус:
1. Разтегнете хубаво тялото си сутринта. Поне за 15 минути.
2. Пуснете светлината в стаята си.
3. Хапвайте малки порции, а не големи.
4. Излезте навън поне за 10 минути.
5. Избягвайте обработените и пълни със захар храни.
6. Избирайте храни, съдържащи сложни въглехидрати (например пълнозърнените).
7. Дремвайте за десетина минути през деня.
8. Слушайте весела музика.
Източник: LifeHack
Снимка: Столична община
Пикникът е чудесно решение за уикенда, но внимавайте какво ще сложите в кошницата с храна.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Основната цел на влюбения е да дава, защото иска човекът до него да бъде щастлив.
Снимка: Shutterstock
Мъж и жена обсъждат сериозен проблем. Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена обсъждат сериозен проблем. Снимка: Shutterstock
Деца с летни обувки. Снимка: Shutterstock
Шайло, Захара, Анджелина Джоли и Вивиен.. Снмка: Getty
Дете яде чипс. Снимка: Shutterstock
Женският екипаж на Blue Origin. Снимка: Instagram
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Дете, което крие лицето си с длани. Снимка: Shutterstock
Жена, която мечтае за бебе. Илюстрация:: Shutterstock
Вход
Коментари